En TuCama siempre hemos pensado que cuando realmente empieza el día es cuando te vas a dormir y no cuando te levantas por la mañana. ¿Por qué? Porque será ese tiempo de descanso el que va a determinar tu humor, rendimiento y capacidades durante el día al que tendrás que enfrentarte.
Si quieres saber más echa un vistazo a nuestra Guía para conseguir el rendimiento y buen humor que solo un buen descanso te proporcionan.